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自律是演员延长职业生涯的关键因素！
何为自律呢？除了生活作风，还体现在日常的训练上！就拿功夫明星来说吧，这一行确实很苦，俗话说得好，台上一分钟，台下十年功，为了电影镜头里的一分钟，他们可能要付出十年。 同题参见甚至更久的汗水！
近日，70岁功夫明星元华在家中表演“鲤鱼打挺”的短视频引发了不少网友热议！ 对照阅读
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提到元华，我想80后、90后小伙伴应该对他很了解吧？元华，1952年9月2日生于香港，七小福成员之一。 延伸阅读师承京剧表演艺术家于占元！
元华参演的影视剧很多，虽然绝大多数不是主角，但凭借飘逸的动作给人留下了深刻印象，比如《功夫》里的包租公，比如《飞龙猛将》里的华心武！
或许在知名度上，元华不及成龙、洪金宝，但在自律方面，元华应该算得上七小福里做得最好的！
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视频中，元华穿着舒适的紧身毛衣，下身搭配着黑色的裤子，一身装扮非常休闲。从四周环境可以看出，元华身处在一个“咏春拳”的武术馆中，他光着脚站在一张垫子上！
细心的小伙伴注意到，尽管元华已经70岁，但他的身形依旧那么挺拔，毫无驼背的痕迹，双腿也是笔直，和巅峰期一样，还是那么精瘦！
随后元华躺在了垫子上，一气呵成地完成了鲤鱼打挺这个动作。而整个过程中，他都毫不费力，起身后大气都不喘一下，这表明元华平日的训练是不掺杂水分的！
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相比之下，比元华小两岁的成龙，表现就不太尽如人意了！
前几年，成龙大哥带队参加了《王牌对王牌》，在传声筒环节中，成龙队要表演的是“鲤鱼打挺”，一开始，他并不想直接做这个动作，因为这太明显了。也不利于后续传达！
可用肢体动作比划了半天后，第二棒的人根本没有理解成龙大哥的意思，无奈之下，大哥现场展示鲤鱼打挺！
众所周知，鲤鱼打挺对功夫明星来说，完全是小菜一碟，成龙早期电影中经常展示这个动作，可在现场，成龙大哥做的时候，根本没起来，稍微折腾了一下就坐在了地上！
所以，相比成龙，元华在70岁高龄还能有今时今日的身手，属实令人钦佩，只希望未来的岁月里，他们都能一直保持自律下去吧！