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4天前

柠檬制作饮料

有一下几种，你可以参考一下

1.柠檬盐水

原料：柠檬、盐、冰水

做法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用。 同题参见

作用：补充因出汗而流失的盐分，防暑降温。

2.咸柠檬七喜

原料：柠檬、盐、七喜或雪碧、冰块

做法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加七喜和冰块即可饮用。 对照阅读

作用：补充因出汗而流失的盐分，去油腻（适合吃烤肉火锅的时候）。 延伸阅读

3.蜂蜜柠檬红茶

原料：柠檬、蜂蜜、红茶、温水

做法：温水中加入蜂蜜和红茶，入冰箱冷藏，待喝时再加入柠檬薄片。水温不可过高，会破坏蜂蜜营养，柠檬不可早放，会产生涩味。

作用：清凉润燥

4.蜂蜜薄荷柠檬水

原料：柠檬、蜂蜜、薄荷叶、温水

做法：温水中加入蜂蜜和薄荷叶，入冰箱冷藏，待喝时加入柠檬薄片即可。

作用：疏风散热，利于咽喉。

5.柠檬西瓜汁

原料：柠檬、西瓜、白糖、冰块

做法：切成丁的西瓜与少量柠檬果肉放入榨汁机中，榨成果汁，然后将果汁过滤。加入白糖及冰块即可

作用：防暑利

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